Sportmassage


Door training en het leveren van sportieve prestaties loopt het lichaam schade op. Spieren spannen zich tijdens het leveren van prestaties aan, ze leveren kort- of langdurige kracht en zijn onderhevig aan rek. Het band- en peesapparaat geleidt bewegingen en vangt krachten op.

Met sportmassage wordt het lichaam geholpen bij het herstel zodat het steeds beter kan presteren.

Sportmassage is een massage die stevig en meer op de spieren is gericht met als doel de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren.

Hierdoor verbetert de conditie en zullen blessures sneller herstellen. Niet alleen voor sporters om voor of na het sporten te ondergaan, maar ook voor iedereen die wel eens last heeft van bijvoorbeeld een vastzittende nek en/of schouders of gewoon een drukke werkdag.

 

  • Onderzoek naar lichaamshouding, bewegingspatronen en eventuele correctie
  • Adviseren over omgaan met blessures of ander lichamelijke ongemakken
  • Adviseren over trainingsopbouw,herstel,voeding,kleding
  • Functietesten van spieren en gewrichten
  • Opsporen van verhardingen in de spieren
  • Aanleggen van tapes of bandages voor verzwakte of herstellende gewrichten en spieren
  • Doorverwijzen of overleg met  arts of Fysiotherapeut.
  • Een verbeterde fysieke conditie
  • Afvalstoffen worden afgevoerd/herstellend
  • Spieren worden geactiveerd